운동은 중독을 억제하는 데 도움이 될 수 있습니다

남자 운동 중독

최신 뉴스 : 운동과 중독에 대한 새로운 연구



마약 중독으로 어려움을 겪고 있습니까? 그렇다면 당신은 혼자가 아닐 것입니다. 숫자가 약간 흩어져 있지만 전문가들은 700 만 명의 미국인이 어떤 형태로든 어려움을 겪고 있다고 생각합니다. 마약 중독 .

약물 남용과 의존의 세계에서 회복의 길을 걷는 사람들이 자주 반복하는 규칙적인 만트라는 다음과 같습니다. 사람, 장소, 사물 . 요컨대, 트리오는 다음과 같이 생각됩니다. 트리거 사용하고 궁극적으로 재발합니다.



예를 들어 크리스탈 필로폰에 중독 된 사람이있을 수 있습니다. 이 사람은 오래된 유령에 어울리는 것이 '유발 적'일 수 있다는 것을 알고 있기 때문에 가능할 때마다 그러한 장소를 피하는 적극적인 선택을합니다.



그렇기 때문에 운동과 절주의 관계를 탐구하는 새로운 연구가 흥미 롭습니다. 저널에 게재 ACS 오메가 연구진은 코카인을 주사 한 마우스 그룹에 대한 연구 결과를 발표했습니다.

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주사하는 동안 생쥐는 독특한 바닥이있는 케이지에 넣어졌고, 이러한 특징을 기억에 각인하기 위해 환경을 사용하여 약물을 미러링하도록 설계되었습니다.



주사 후, 마우스는 운동에 사용되는 달리는 바퀴가 포함 된 특수 케이지로 옮겨졌습니다. 연구자들이 관찰 한 것은 다소 놀랍습니다.

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바퀴를 타고 달렸던 쥐는 미엘린과 연결된 특정 유형의 뇌 펩티드가 더 낮았습니다. 기억을 제자리에 고정시키는 데 도움이되는 지질이 풍부한 지방 물질.



앉아있는 쥐와 운동을 한 쥐를 비교했을 때 바퀴를 사용하는 동물은 환경을 사용하는 물질에있는 경향이 적었습니다.

또한 연구자들은 특정 중독 관련 펩티드 (액틴)가 운동 한 쥐의 뇌에서 더 낮다는 것을 발견했습니다. 증가 된 액틴 수치가 중독자의 약물 추구 행동에 영향을 미치는 요인으로 생각되기 때문에 이것은 중요 할 수 있습니다.

코스타 프로 비스 , 약물 및 알코올 의존에서 회복하기 위해 클라이언트와 함께 일하는 면허 심리 치료사는 연구에 대해 다음과 같은 생각을 공유했습니다.

“중독은 복잡한 문제이며 본질적으로 다중 요인입니다. 실제로 사람의 장소와 사물은 미끄러짐과 재발을 유발할 수 있습니다. 규칙적인 운동은 자기 관리에 도움이 될 수 있으며 이는 전반적인 건강 목표를 달성하는 데 도움이 될 수 있습니다.”

그러나 운동만으로 중독을 치료할 수있는 것은 아니라는 점에주의하십시오. “이것은 단지 하나의 연구 일 뿐이며 실험용 쥐를 포함하므로 소금 한 알을 가지고 가져 가십시오. 즉, 지원 회의 (12 단계) 및 상담과 같은 다른 활동과 운동을 결합하면 누군가의 건강을 유지하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다.”라고 덧붙였습니다.

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